Ernährungs- und Gesundheitsberatung

„Kümmere dich gut um deinen Körper. Es ist der einzige Ort, den du zum Leben hast.“

-Jim Rohn

Du möchtest etwas verändern, weißt aber noch nicht wo beginnen?

Du fühlst dich oft schlapp und müde?

Du möchtest begleitet abnehmen?

Du suchst Mentoring für deine Persönlichkeitsentwicklung?

Du bist oft krank und neigst zu Entzündungen?

Du hast Verdauungsprobleme wie Blähungen oder Durchfälle?

Du willst dein Risiko „Volkskrankheiten“ zu entwickeln senken?

Du neigst zu Herz-Rhythmus-Störungen, Migräne oder Sodbrennen?

Du möchtest Hilfe, um einen gesünderen Lebensstil zu führen?

Du möchtest professionelle Begleitung in deiner aktuellen Lebenssituation?

Wenn du dich in einer dieser Fragen wiederfindest, lass uns gemeinsam deine nächsten Schritte gehen. Ich freue mich dich kennen zu lernen!

Mein Ziel ist es, deine Gesundheit an ihrem Fundament zu stärken und aufzubauen. Weg von stumpfer Symptomunterdrückung und hin zu ehrlicher Ursachenbetrachtung.

Um dich dabei nach salutogenem Ansatz (zur Gesunderhaltung) möglichst ganzheitlich beraten zu können, ist es sinnvoll bei Bedarf zusätzlich zu der klassischen Betrachtung deiner Ernährungsgewohnheiten und deines Trinkverhaltens auch testbasierte Nahrungsergänzung mit in die Beratung zu integrieren. Zusätzlich schauen wir uns bei Bedarf Elemente aus dem Mindsettraining, Kommunikationstechniken, sowie deine Bewegungsgewohnheiten und dein Stress- bzw. Alltagsmanagement an.

Schwerpunkte meiner Ernährungsberatung

Schwerpunkte meiner Ernährungsberatung

Gesunde Ernährung

Gesundes Trinken

Säure-Basen-Haushalt

Trockenbluttests

Darmgesundheit

Nahrungsergänzung

Wie läuft eine Beratung ab?

Ernährungstagebuch und Analyse der Gewohnheiten

Aufklärung über gesunde Ernährung nach heutigem Wissensstand und check deiner Nahrungsergänzung

Zielfindung und gemeinsame Suche nach Wegen diese zu erreichen mit eigenen Ressourcen

Möglichst ganzheitliche Begleitung durch den Veränderungsprozess

Für wen ist meine Beratung geeignet?

Ich lade jeden herzlich zu einer Beratung ein, der seine Gesundheit präventiv schützen oder bei bereits vom Arzt betreuten Krankheiten unterstützen oder einfach etwas positiv verändern möchte, um zu mehr Energie und Wohlbefinden zu finden.

Wo findet die Beratung statt?

Die Beratung kann generell in meinem Beratungsraum in Wendelstein, online per Video-Zoom Meeting oder bei Interesse sogar außen in der Natur stattfinden.

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